Feeling Down Today
Feeling Down Today
Blog Article
My mood is a little gray today. Things just feel heavy. I'm not sure what's triggering these sensitivities, but I'm trying to be kind with myself. Maybe a good walk will help lift my spirits.
मेरा मूड नहीं है, थोड़ा समय अलगाव में चाहिए।
कभी-न-कभी होता है कि हम सबको थोड़ा समय चाहिए खुद से . यह एक ज़रूरत बात है क्योंकि इससे हमें शांति मिलती है और हम नए एनर्जी के साथ फिर से ।
भावनाओं को व्यक्त करना
एक समय होता है जब हमें दिल की बात कहनी होती है. ये वो पल होते हैं जब हम सोचते हैं कि अपने दोस्तों और परिवार को बताना जरूरी है कि हम सही नहीं हैं, या हमें कोई परेशानी हो रही है.
ऐसे में "मूड ऑफ" स्टेटस का इस्तेमाल एक अच्छा विकल्प होता है . जब हम अपने मूड के बारे में बताते हैं, तो हम दूसरों को समझाते हैं कि हम किस तरह महसूस कर रहे हैं. यह हमें ताकत देता है और हमें पता चलता है कि हम अकेले नहीं हैं.
किसी की भी मदद करने का सबसे अच्छा तरीका है उसे अपनी बात कहने के लिए more info प्रोत्साहित करना. "मूड ऑफ" स्टेटस एक ऐसा माध्यम बन सकता है जो लोगों को अपने विचारों और भावनाओं को साझा करने के लिए तैयार करता है.
भावनाएँ: उदास माहौल में
जब उनका मन चिंताग्रस्त हो जाता है, तो {यहएक स्वाभाविक प्रतिक्रिया हो सकता है। अक्सर अपने आप को उदास महसूस करता है, और यह होना ठीक है। चुनौतियां पैदा करता है तब जब हम उदास रहने से डरते हैं।
{उदास मूड में आने पर, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं:
* ध्यान केंद्रित करें और अपनी भावनाओं को स्वीकार करें।
* प्रकृति में घूमें ताजी हवा का आनंद लें और पर्यावरण की सुंदरता का आनंद लें।
* सामाजिक गतिविधियों में भाग लें और उनसे सहायता प्राप्त करें।
Mood Off
Hey everyone, just letting you know I'm feeling a bit off right now. I need some space/me time/alone time to chill out/clear my head/recharge. See you later!
यदि मूड ठीक नहीं होता
अपने आप को कुछ खुश करना चाहिए। हम पुराने कामों में थोड़ा लगन डाल सकते हैं। हमें हमारी मस्ती को भी बढ़ाना चाहिए।
- कुछ भी
- नए काम करें
- फिल्म देखें